Bệnh gút sinh ra do sự tích tụ axit uric thành tinh thể muối urat ở các mô khớp gây viêm đau. Nếu không được chữa trị kịp thời, cáccơn gút cấp sẽ tấn công thường xuyên khiến người bệnh đau đớn vô cùng, nguy hiểm hơn là những biến chứng về thận, co rút khớp gây tàn phế vĩnh viễn. Đã có rất nhiều nghiên cứu về các loại thuốc chữa bệnh gút được thực hiện, trong đó việc sử dụng thảo dược để hỗ trợ điều trị gút cũng là đề tài đáng quan tâm. Bởi lẽ, bệnh gút liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống và sinh hoạt, nhiều người đã khỏi bệnh nhờ. kiêng khem đúng mức và áp dụng những bài thuốc dân gian vừa an toàn, hiệu quả lâu dài. Trong đó, vị thuốc nam từ cây rau ngổ hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu nghiệm mà không phải ai cũng biết.
Tác dụng của rau ngổ hỗ trợ điều trị bệnh gút
Rau ngổ là loại rau gia vị quen thuộc trong đời sống hàng ngày và được biết đến nhiều với công dụng làm rau sống, rau ăn kèm, xào rau muống hoặc nấu canh chua với cá biển, cá đồng mang lại hương vị thơm ngon. Đặc biệt, rau ngổ còn rất giàu dưỡng chất. Theo nghiên cứu khoa học, trong thành phần cây rau ngổ có chứa vitamin B,C, caroten, đặc biệt là tinh dầu và nhóm hợp chất coumarine và flavonoid có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn, có tác dụng tiêu viêm đối với cơn gút cấp.
Theo Đông y, rau ngổ có vị cay, thơm, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, trừ viêm, chống sưng, giảm đau, sát trùng đường ruột, lợi tiểu, trị sỏi thận, chống lão hóa, ngừa ung thư…Nếu người bệnh gút thường xuyên sử dụng rau ngổ sẽ giúp giảm đau trong cơn gút cấp, tăng khả năng đào thải axit uric, từ đó hạn chế hình thành muối urat trong khớp, ngăn chặn bệnh phát triển thành mạn tính.
Một số bài thuốc từ rau ngổ hỗ trợ điều trị bệnh gút:
Người bệnh có thể sử dụng rau ngổ ăn sống hoặc làm rau thơm trong các món ăn hàng ngày để chống viêm và giảm đau khi cơn gút cấp xuất hiện. Hoặc lấy 20 – 30g rau ngổ tươi, rửa sạch, giã nát, cho vào nước sôi để nguội vào lọc lấy nước uống hàng ngày, kiên trì thực hiện bài thuốc này sẽ cho kết quả rất tốt. Ngoài ra có thể dùng rau ngổ tươi kết hợp với râu ngô, hoa mã đề nấu nước uống để tăng khả năng đào thải axit uric ra ngoài.
Bên cạnh việc sử dụng rau ngổ hỗ trợ điều trị bệnh gút, người bệnh nên ăn uống kiêng khem và thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý: Kiêng khem đến mức có thể những thực phẩm giàu đạm như hải sản các loại đặc biệt là cua sò, nội tạng động vật; các loại thịt có màu đỏ.
Tránh uống đồ uống có cồn vì sẽ gia tăng sản xuất axit uric mà chậm bài tiết ra bên ngoài. Không nên sử dụng một số loại rau có tốc độ tăng trưởng nhanh như măng , giá đỗ, nấm vì chúng chứa hàm lượng purin tương đối cao. Bạc hà, cà muối sẽ làm tăng lượng axit uric trong máu.
Nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để đào thải được nhiều axit uric ra ngoài. Ăn thực phẩm giàu chất xơ, ngũ cốc, rau củ quả trong danh mục được khuyên dành cho người bệnh gút như cải xanh, súp lơ, dứa… Ưu tiên sử dụng những thảo dược có trong tự nhiên trong thực đơn hàng ngày như đậu xanh, lá tía tô, lá lốt, rau ngổ.
Giữ tinh thần thoải mái tránh căng thẳng, luyện tập thể thao vừa sức. Như vậy, việc sử dụng rau ngổ hỗ trợ điều trị bệnh gút đã được nhiều người áp dụng và chứng minh hiệu quả. Nếu người bệnh kiên trì áp dụng bên cạnh điều trị theo phác đồ của bác sĩ sẽ cho hiệu quả tốt nhất.
—————————————————————————————
MỌI THÔNG TIN VUI LÒNG LIÊN HỆ
Đ/c: Số 54F Vũ Trọng Phụng – Thanh Xuân – Hà Nội
Điện Thoại: 0963.015.446 – 0439.168.666
Đọc thêm: Ăn chay vừa tốt cho sức khỏe vừa phòng ngừa bệnh gút hiệu quả, Bệnh gút uống cà phê có tốt hay không
